De overgang, vloek of kans?

De overgang. Een fase in het leven die wij als prachtige vrouwelijke wezens allemaal mee gaan maken. Een fase waar je misschien tegenop kan zien en die als een soort zwaard van Damocles boven je hoofd kan hangen omdat je al aardig wat negatieve verhalen van andere vrouwen hebt gehoord. Ineens herken je het: opvliegers die je onverwachts verrassen, stemmingen die alle kanten opgaan en een energieniveau dat niet altijd meewerkt, en je denkt OMG de tijd is gekomen.

Maar wat als deze periode niet alleen een einde markeert, maar juist een nieuw begin inluidt?

Een kans om dichter bij jezelf te komen en te ontdekken wie je werkelijk bent.

Een nieuw hoofdstuk

In onze samenleving wordt de overgang soms gezien als een teken dat we een bepaalde leeftijd hebben bereikt, en dat er alleen nog maar aftakeling is en je als vrouw je aantrekkelijkheid verliest. Maar laten we dat perspectief eens omdraaien. Je hebt zoveel meer levenservaring, levenswijsheid en innerlijke wijsheid. Je hoeft je steeds minder te bewijzen en je begint in te zien hoe relatief en onbetekenend al dat uiterlijk vertoon is. Zie het als een nieuw hoofdstuk, een fase waarin je de ruimte krijgt om te reflecteren en te herontdekken wat echt belangrijk voor je is. Je hebt zoveel gegeven aan anderen; nu is het tijd om jezelf op de eerste plaats te zetten.

Luisteren naar je innerlijke stem

Deze periode nodigt je uit om stil te staan bij je eigen behoeften en verlangens. Misschien voel je een verlangen om oude hobby's op te pakken, nieuwe interesses te ontdekken of simpelweg meer tijd voor jezelf te nemen. Het is een kans om te luisteren naar je innerlijke stem en te volgen wat je hart je ingeeft. En het mooie is, de natuur helpt je er een handje bij!

Oestrogeen, het hormoon dat tijdens de vruchtbare jaren hoog is, speelt een grote rol in de zorgzame, verbindende en ‘pleasende’ neigingen van vrouwen.

Tijdens de overgang daalt het oestrogeenniveau, en dat heeft een diepgaand effect op hoe vrouwen zich voelen en gedragen. De natuurlijke neiging om altijd voor anderen klaar te staan, om iedereen tevreden te houden en emotioneel ‘de lijm’ te zijn in gezin, werk en sociale kring, wordt minder dwingend. Tegelijkertijd neemt het testosteron—dat vrouwen ook hebben—verhoudingsgewijs iets toe. Dit kan ervoor zorgen dat vrouwen zich krachtiger voelen, meer assertief worden en sneller denken: "Wacht eens even, wat wil IK eigenlijk?"

Zelfzorg als prioriteit

Je hebt jarenlang gezorgd voor anderen, maar nu is het moment aangebroken om voor jezelf te zorgen. Dit is geen egoïsme; het is zelfliefde.

Maak tijd voor selfcare met een heerlijke douche, bad of spa. Pak lekker dat boek of ga voor een ontspannende massage. Jouw lichaam en geest zijn druk met het verwerken van al die veranderingen en hebben die zorg nodig.

Een reis van zelfontdekking

De overgang kan voelen als een reis naar binnen, een ontdekkingstocht naar wie je bent en wat je wilt in dit leven. Het is een uitnodiging om los te laten wat niet langer dient en ruimte te maken voor nieuwe ervaringen en inzichten. Om weer helemaal thuis te komen bij jezelf en je te verbinden met je diepste verlangens, dromen en wensen die je misschien voor lange tijd aan de kant geschoven hebt. Maak tijd voor me-time, zoek de stilte op, mediteer en verbind je met wie je ten diepste bent. Zodat datgene wat uit jou wil stromen alle ruimte krijgt en de tweede helft van je leven een nieuwe impuls krijgt.Vertrouw op je intuïtie en wees open voor wat komt.

Hoe omarm je deze kans?

1. Wees lief voor jezelf – Erken wat je voelt en geef jezelf de ruimte om te zijn.

2. Blijf bewegen – Fysieke activiteit helpt je om je goed te voelen, zowel mentaal als fysiek.

3. Leer iets nieuws – Daag jezelf uit en ontdek nieuwe passies, pak iets op waar je als klein meisje blij van werd.

4. Geniet – Vind vreugde in de kleine dingen en sta stil bij wat je gelukkig maakt.

   
   

Lieve vrouw, de overgang is geen einde, maar een prachtig nieuw begin. Een kans om te bloeien en te stralen zoals nooit tevoren. Omarm deze fase met open armen en ontdek de kracht en schoonheid die in je schuilt.

Van vastzitten naar vrijheid

Ontdek en leef je ware verlangens

In drie inspirerende video's neem ik je mee op een reis naar jezelf.

We beginnen bij het belangrijkste – het ontdekken van jouw diepste verlangens, wat er écht toe doet voor jou in het leven.

Waar je hart van gaat zingen. 💖

Vervolgens gaan we aan de slag met het herkennen én loslaten van die hardnekkige overtuigingen die je tegenhouden. Wat staat er tussen jou en je droomleven? Waar en waarom saboteer jij jezelf?

En natuurlijk sluiten we af met hoe je écht stappen kunt zetten om jouw mooiste leven écht realiteit te maken.

💌 Dit is jouw uitnodiging om jezelf opnieuw te ontmoeten. Om te leven vanuit wie je werkelijk bent. Gratis. En onbetaalbaar waardevol.

Ontvang jouw gratis mini-training

Wil jij van de tweede helft van je leven de mooiste maken?

Een All About You traject helpt je om deze transitie niet alleen te doorstaan, maar er sterker, wijzer en gelukkiger uit te komen. Je leert hoe je oude overtuigingen loslaat, je diepste verlangens weer herkent en hoe je een leven creëert dat écht bij jou past.

Dit is jouw tijd. Jouw kans om eindelijk te kiezen voor jezelf. Wil jij ontdekken hoe je deze tweede helft van je leven inricht op jouw voorwaarden? Klik op de onderstaande button en ontdek hoe ik jou kan begeleiden naar een leven vol vrijheid, vreugde en vervulling.

Werk met mij

Met liefde

Dorinda